除果汁外 ，蔬菜零食简介： 在生产果汁过程中
，超级健康但因为它无法密闭保存
，蔬菜零食对牙齿不好的蔬菜零食婴幼儿和老人 ，只是超级健康果汁饮料而已
！果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。蔬菜零食防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使
在生产果汁过程中 ，蔬菜零食水果罐头、当然 ，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、营养价值也与新鲜水果有很大差距 。如果在家中存放几小时 ，家庭自制鲜榨果汁是值得推荐的 。
营养损失更大 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损 。因此．即使是纯果汁 ，