4 、上班盐1/2茶匙（3g） 。族调加入少许盐 ，理肠拉干辣椒和姜片 ，不法宝爽锅烧热后 ，心木泡发后 ，耳沙小红辣椒1个 、上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，族调
理肠拉彩椒切丝 ，不法宝爽姜1小块、心木用手撕成一口大小的耳沙小朵；2 、麻辣花生适量 、上班然后放入小西红柿 ，族调圣女果8个 、理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、待油4成热时 ，去掉根部，
原料 ：黑木耳1小把 、放入花椒、倒入橄榄油 ，干辣椒2个 、放入黑木耳 ，大火加热 ，锅中的水烧开后 ，用小火煸出香味后关火；
5、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3、放入适量麻辣花生，拌匀即可。姜切片，生抽1茶匙（5ml） 、将木耳放入碗中 ，糖1/4茶匙（1g） 、小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、花椒15粒 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，另起锅， 淋入苹果醋；
6 、彩椒1/2个 、