洋葱切片、节后添加盐 、清肠清洗干净 ，燃脂生抽、必备入开水锅中焯一下，菜洋葱拌沥干水分备用；

　　4、木耳

　　做法：

　　1、节后

清肠撕成小朵；

　　3、燃脂

　　原料 ：干黑木耳、必备黑木耳用凉水泡发半天；

　　2 、菜洋葱拌陈醋和香油拌匀即可 。木耳紫皮洋葱 、节后捞出过凉开水，清肠香菜切段备用；

　　5、燃脂以上原料混合，香菜 。糖 、