3 、果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼 ，不可表皮变绿 。果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，卵磷简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，脂薯倒出清汁；
4、果汁苹果洗净 、卵磷 【做法】 1 、脂薯连皮切块；
2 、果汁苹果1个（约150克） ，卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯土豆不可长芽 ，果汁停1天 。苹果1个（约150克）
，大豆卵磷脂5克 。
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，沉淀3分钟后
，加入大豆卵磷脂拌匀 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，建议喝3天
，土豆洗净
，
【做法】
1 、