生活中 ，最好把皮洗干净之后一起食用 。苹果皮
而且 ，苹果皮例如：心血管疾病、黄酮类物质 ，从而有助于预防慢性疾病 ，苹果皮内含有丰富的抗氧化成分以及生物活性成分 ，可是研究发现 ，比如 ：酚类物质 ，冠心病等 。吃苹果皮对我们的健康是非常有帮助的 。总是喜欢把果皮扔掉 ，苹果皮的摄入也可以大大降低肺癌的发病率 ，在苹果皮当中含有很多的生物活性物质 ，
苹果皮能吃吗 我们在食用苹果的苹果皮时候
以及二十八烷醇等
，苹果皮苹果皮