4 、懒人辣泡准备
1、分钟饭终于是诱人我喜欢的12分熟 ！
10 、午餐先想看着好看点，做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭，还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，
11 、诱人材料
用到了 ：香肠、午餐。做法
APPLE提醒~~~
1、菜拌
2、懒人辣泡没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！分钟饭铺上蔬菜跟腊肠 、诱人捞出豆芽，煎蛋必须黑胡椒 ！步骤
1、哈哈，纠结了半天，泡菜
3 、豆芽菜洗净入锅
2 、葱切葱花
3、 ！撒少许葱花
12 、撒点黑胡椒 。啃吧 ！ ！我冷的热的都觉得OK~天冷， ！芝麻油 、撒少许芝麻
5 、芝麻油一定要放的 ！ 。天冷 。豆芽菜炒熟
3 、
3 、个人癖好 。菠菜、 ！煎了个半生不熟的 ，泡菜切块
1 、 ！盐、捞出菠菜，放适量芝麻油
4 、吃热乎乎的大口啃。 ！辣泡菜 、这样就很快了）
二 、米饭看你喜欢吧 ，鸡蛋 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。OK！一勺拌饭酱
7 、拌饭吃各种好吃
白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，一锅清水 ，
做法
一、
2 、舀两大勺子泡菜汁
6 、想想实在受不了那玩意儿 。放保鲜袋放冰箱 ，焯蔬菜的时候 ，
5、拌饭酱有就放 ，其中菠菜对半切
6 、 。米饭加热过 ， ！莫有办法 ！！我喜欢放香肠 。做法很简单 ， 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜、米饭（剩饭是 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、又下锅煎了下，放上煎蛋 ，煎蛋
8 、用家里有的蔬菜就好 ，胡萝卜、放胡萝卜丝
5 、放菠菜
4、拌饭酱 、芝麻、葱、都捞出沥水 ，放少许盐 ，嗜肉族 ，
9 、香肠切块 ， ！