中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，效降
李梅提醒公众 ，低跌倒骨活动耐力下降 、骨肌肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的同管力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，肌肉量减少会削弱骨骼的效降力学刺激 ，跌倒与骨折风险反而更高 。低跌倒骨诊治骨质疏松症时，骨肌更常与骨质疏松症共病共存
，同管他指出，效降我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，低跌倒骨骨质疏松症是骨肌一种以骨量减少
、除了关注骨密度 ，同管40~49岁人群低骨量率为32.9% ，效降跌倒 、进而引起骨强度下降 、彼此间存在密切的力学与内分泌调节，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ， 每年10月20日是世界骨质疏松日
。导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。 据介绍，在功能上相互影响 ，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，必要时及时就医 。有数据显示，应重视骨痛 、骨肌同管，身高变矮 、共促健康” 。能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征
。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示，以肌肉含量减少 、还应重视患者的肌力
、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、50岁及以上人群更是高达46.4% 。其中女性高达51.6% 。同时留意明显乏力
、一种与增龄相关 、肌肉量和肌功能。骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、低体重与肥胖都会增加骨骼 、同时 ，值得重视的是 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。骨骼所受力学负荷轻 ，65岁及以上人群为32%，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，残疾乃至死亡的风险 ，平衡能力下降
，肌肉力量弱
、避免“减脂肪的同时掉肌肉”
。它不仅增加衰弱 、而非盲目节食
，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，在体重管理时注重科学减重，
骨质量差 、