并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍） 。继续煲10分钟即可 。美容蜜枣2颗 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡

　　4.生姜拍扁 。煲猪生姜1块。排毒大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

排毒胡萝卜2条，美容

　　材料 ：猪骨1.5斤 ，去痘牛蒡1条  ，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。煲猪

　　6.盖上盖子 ，