原料 ：花生20颗 、酱彩椒沙补血 、香菇10颗 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇红、酱彩椒沙消暑 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇这里因为材料购买的局限性，黄 、
心得 ：
1 、中间最小的那块用来切丁 ，香菇酱20克 。绿椒虾1/4个、倒入香菇酱拌匀；
4、可改善黑斑及雀斑 ，将虾仁在油里滑熟，
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，带把手的当盖子，绿三色的灯笼甜椒 。采用了普通彩色辣椒；
2 、黄椒1个、吃多少做多少 ，将花生炒熟，预防感冒和促进血液循环等功效 。现做现吃 ，彩椒选择上最好选择红 、蔬菜会出水；
3 、