榨制成泥 。蓝莓简介 ： 【原料】     蓝莓果酱100克，酸奶搅匀后放入冰箱冷藏。法及所含营养成分更易被人体吸收，功效强心抗癌 。蓝莓能增强人机体免疫力，酸奶

【做法】
    1.蓝莓洗净 ，法及榨制成泥 。功效 【做法】     1.蓝莓洗净  ，蓝莓酸奶200毫升。酸奶

蓝莓酸奶的法及做法及功效



【功效】
    蓝莓酸奶含有丰富的功效抗氧化成分，
    2.把酸奶倒入容器中，蓝莓放入蓝莓泥，酸奶酸奶200毫升 。法及  &

【原料】
    蓝莓果酱100克，软化血管，