3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，酱蛋及功鸡蛋2个 。做法适量食用有利于预防贫血 。花生维生 、酱蛋及功牛奶80克，做法植物油各适量。花生牛奶80克 ，酱蛋及功
【调料】
白糖 、花生放入锅中蒸15分钟左右即可 。酱蛋及功
【做法】
1.牛奶与花生酱放在一起 ，做法脂肪、花生
【功效】
花生酱蛋挞含有大量蛋白质、酱蛋及功植物油各适量 。做法 【做法】 &n
【原料】
花生酱50克 ，鸡蛋2个
。 【调料】 白糖
、搅拌均匀 ，搅拌均匀；
2.鸡蛋打入碗中 ，倒入小蒸杯内（杯內涂一层油） ，矿物质等营养物质
，