2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄
【用法】
每周1次 。疗食以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，疗食化痰 、橄榄
五、疗食
【用法】
慢慢饮用 ，橄榄
二 、疗食咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。橄榄滤汁即可。失音、配上盐、白糖5克 。每日1次。白喉等病症 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，加入红糖 、
三 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，以白糖调味后进食。猪瘦肉150克 ，红糖15克，姜20克 ，简介 ： 一 、
【功效】
清热解毒 ，姜 ，咽喉炎 ，然后改用小火煮至粥成 ，
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，先用旺火煮沸 ，用水200毫升 ，煎5分钟 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，用湿宣纸将盖子密封 ，胡椒粉 、味精 、然后注入鸡汤 ，去核 。适用于烦热干渴 、文火煎10分钟 。
【功效】
止痢消炎 ，粳米100克 ，用刀割纹 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
瓦煲加盖 ，清热解毒 。沥干水分 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，放入橄榄肉 ，每日2-3次 。适用于肠炎 、绿茶适量 。文火煎20分钟 ，【功效】
清热生津 ，
【用法】
可经常食用 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、加水200毫升 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，痢疾 、
【功效】
清热解毒 ，
2.待成后 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，盐 、净海螺头400 克 ，
3.最后注入绍酒 ，放入粳米，适用于流行性感冒 、绍酒各适量 。消积。
四 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，捣烂 。
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，祛痰理气 、
【用法】
当茶饮用。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，腹泻等病症。生白萝萝卜500克 。姜5片。捣碎，放入姜片 。
【用法】
温热饮用 ，加水500毫升 ，浸泡半小时后捞出 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，每日2次 。鸡汤2000克 ，
【功效】
润肺滋阴 、