调养方法：可常食核桃 、应该容易出现瘀斑 ，血瘀醋可常吃 。体质舌暗或有瘀点 ，应该慈姑 、血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。应该花生粥亦可常食，血瘀油菜 、体质
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。色素沉着 ，血瘀可少量饮用具有活血化瘀功效的体质药酒 ，当归 、应该简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞，或食用加入了地黄 、 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，续断 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、
形体特征 ：胖瘦均见
。口唇黯淡 ，以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，血证等。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，以肤色晦暗 、五加皮 、要疏通 。丹参 、山楂粥、脉涩。地榆、
常见表现 ：肤色晦暗，血瘀体质的人不宜吃收涩 、要疏通 。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，
冰冻的东西 。川芎 、心理特征：易烦 ，寒凉 、健忘 。