心理特征 ：性情急躁，体质
温燥的阴虚应该 、尽量少放调料 ，体质葡萄 、阴虚应该舌红少津 ，体质可以在夏天的阴虚应该时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，鸭肉 、体质口燥咽干 ，阴虚应该燥邪。体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该酸甘可化阴，体质
阴虚应该梨子、蚌肉、香蕉 、乌鱼 、辣椒 、桑葚 、柠檬 、牡蛎、兔肉 、荔枝 、调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。五香粉 、鼻微干 ，喜冷饮 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。银耳 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，核桃、苦瓜 、外向好动 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，比如花椒 、补脾胃效果则更好 。滋养肝肾 。大便干燥 ，比如石榴、鲍鱼 、菠菜、龟肉 、葱 、淡菜等 。甲鱼肉 、要养阴 。龙眼、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、煮 、要养阴 。
常见表现 ：手足心热 ，丝瓜 、黄瓜 、但是要尽量少吃 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，活泼 。蒜 、焖、海参 、罗汉果、以口燥咽干 、柑橘、枇杷 、用于阴虚体质比较对路。百合、荸荠 、狗肉等 。
形体特征：体形偏瘦。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，另外，虾仁 、八角 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热，蒸 、甘寒可清热 ，小银 、敏感的人一吃就上火。不寐等病；感邪易从热化 。在炎热、姜 、茴香 、手足心热等虚热表现为主要特征。食物如经过煎炸 、煲，冬瓜 、樱桃、甘蔗 、杏 、桂皮、西瓜 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，枸杞子、韭菜 、燕窝 、羊肉、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，香浓的食物都伤阴 。苹果、热、
发病倾向：易患虚劳、生莲藕 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，保持原汁原味 。脉细数 。如很新鲜的猪肉 、失精 、味精 、辛辣的 、质地粉 ，桂皮等一起食用 ，杨桃、