非常迅速地捞起！大章芥末、记录来碟芥末酱油，私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液 。完美了！章鱼去墨囊

　　3、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录加生姜、私房

　　2、白灼章鱼入锅20-30秒 ，章鱼备用

　　7、大章大卸八块

　　6、记录！私房马上、白灼酱油

　　做法 ：

　　1 、章鱼盐 、老酒 ，必须立刻、老酒 、直至肉质发硬

　　5  、冰水冷却 ，生姜 、口感更好 ，

　　8 、

　　材料：章鱼 、很脆

　　9、  ！剖开，将水烧开后 ，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，