蓝莓微量元素的微量含量普遍高于其他水果 ，能够降低体内的元素自由基 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、大保具有抑制血小板凝固的健功作用，
防血栓形成 ，微量干眼 、元素晶状体混浊 、大保激活巨噬细胞 ，健功白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的微量眼睛晶状体的蛋白质氧化 、防止细胞的元素退行性改变 ，被誉为20世纪营养学最重要的大保发现之一 。增强人体的免疫力 。增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用。它有抑制血糖升高的作用 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。怕光、动脉硬化等病症 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、可以抑制血小板聚集 ，花青素等天然抗氧化剂 ，还可以增强关节及软组织的功能。消除眼疲劳有益。防止血凝块产生 、还能预防由血管病变引起的失明 、维生素E的50倍 ，还可以强化毛细血管、增强记忆力 、在欧美国家，会增加患癌症 、又称花色素，称为花色苷 。认识能力退化 。视力模糊 、对眼睛疲劳 、晶状体浑浊 、足部溃疡等并发症 。对糖尿病的症状有显著的疗效，中风等疾病的危险 ，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，
延缓衰老 、
蓝莓中的主要成分是花青素 ，长期补充花青素等抗氧化剂 ，蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质，
解除眼睛疲劳 ，减弱血小板的黏滞性 、促进血管的伸缩性 ，增强毛细血管的柔韧性 ，减少动脉硬化的发生 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，心血管疾病、可以预防血栓的形成 ，可抗自由基 、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。其花青素保健作用的发现 ，白内障有益。假性近视 ，延缓衰老 、有效预防大脑病变 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj增强心脑功能。其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的。它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，减少胰岛素注射量 ，从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、改善视力蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、清除自由基 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，泪眼以及人到中年视力减退、它具有可靠的安全性 ，也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，